そうするとすぐ冬太りやお正月太りという状態になりやすいですね。

そう、夏より冬のほうが太りやすいのです。
冬は「閉蔵」といって秋までに蓄えたものを溜め込む時期。
まず気温が下がることで体が冷えます。
すると血行が悪くなって新陳代謝が悪くなります。
しかも寒いから運動しません。
冬眠する哺乳動物と基本的には同じで、体は溜め込もうとしているのです。
だから食欲もわくし、食べ過ぎる。
当然ながら太る一方！！

太り方にはタイプがあって、
冷えでむくんで太る人は代謝がうまくいかず、老廃物が排出できずにむくみ太りになります。

摂取カロリーが消費カロリーを大幅に超えてしまう人はノーマルな脂肪太り。
食べる量を減らす、運動を増やすといったノーマルな努力が必要になります。
この場合はプチシェイクが役に立ちますよ！

これはある意味事実です。

親のデブは子供にも遺伝して、子供もデブになりやすいのです。
親と子供の肥満の発生率を調査した結果から、そう言われています。

ただし、それは3割程度・・・。

もっと困ったことは、
親の太る生活習慣が、遺伝のようにして子供の太る生活習慣になってしまうことです！

子供は大きくなってから、自分の生活を変えようと思い立っても、太る習慣が体の奥にしみついてしまっているのだから、うまく変えることができません。
あなたのおうちだけの太る習慣ですから、なにが悪いのかも認識できないはずなのです。
このくらい食べてもきっとだいじょうぶ。
このくらい油を使っても余裕。
マヨネーズやドレッシングの量、味付けの濃さも、他のうちとは全く違ったりするんですよ。

生活習慣は食べる量やカロリーだけではありません。

あまり動かない家族、スポーツをする習慣のない家族、旅行に行かない家族、山登りやハイキングをしない家族・・・。
危険ですよ。

オルビスのプチシェイクはお正月太り解消・冬太り解消の強い味方。

しかも手頃なお役立ちアイテムです。

本気なら朝食を置き換えるより、ディナーを置き換えてみて！
冬太りはプチシェイクダイエットで解消しましょう。